अदरक का फायदे ,नुकसान,औषधोय गुण और उपचार -Ginger Benefits and Side effects in Hindi

Benefits of Ginger ? अदरक का फायदे ,औषधोय गुण ,ऊपयोग और नुकसान।प्राचीन कालो से अभी तक अदरक आयुर्वेदिक जड़ीबूटी में मसला के रूप में उपयोग हो राहा।आज इस पोस्ट में अदरक का उपयोग(Ginger Use),अदरक का फायदे,नुकसान(Ginger Benefit and Side effect).

अदरक एक ऐसे जड़ीबूटी मसला है जिसे शरीरी का 90% का काम आता है।अदरक में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो सर्दी, कैंसर ,मासिक धर्म,मोटापा,गठिया संबंधित रोगों दूर में लाभकारी होता है।इसके अलावा ये भोजन का स्वादिष्ट बना सकता है।तो चलिए अदरक का फायदे बारे में जानेंगे।


adrak ka fayde aur nuksan-Ginger Benefits and Side effects in Hindi

अदरक का फायदे -Benefit of Ginger 

अदरक को हम बहुत सी बीमारियों को रोकने मदत करता है। अदरक ऐसे मसला है जैसे आप सूखे या ताजा सेबन स्वस्त का उपचार के लिए मदत करता है। 

1 -सर्दी के लिए अदरक के फायदे -Ginger for Fever in Hindi 

सर्दी के लिए अदरक का गुण बहुत महत्वा होता है। अदरक खासी ,सूखे खासी ,सर्दी रोगो का इलाज के  लिए उपयोग होता है।

2 -कैंसर के लिए अदरक के फायदे -Ginger For Cancer in Hindi 

अदरक में बहुत प्रकार कैंसर को रोकने के लिए उपयोग होता है। अदरक में जो एंटीऑक्सीडेंट पेट में कैंसर का कोशिकाया को नस्ट करता है जो कोलोरेक्टल कैंसर (Colorectal Cancer ) बढ़ाबा देता है। अदरक में एपोप्टोसिस (Apoptosis) होता है जो ट्यूमर कैंसर का कसिकाया को नस्ट करता है। स्तन कैंसर ,प्रोस्टेट कैंसर ,और कोलोन कैंसर का इलाज के लिए मदत करता है। 

3 -अदरक खाने के फायदे आस्थमा के लिए -Ginger for Asthma in  Hindi 

अदरक में एंटीऑक्सीडेंट के साथ ज़रुमबोने (zerumbone )योगिक होता है जो आस्थमा के लिए मदत करता है।और एलर्जी का इलाज के लिए भी काम आता है।

4 -पाचन के लिए अदरक का फायदे -Ginger for Digestion in Hindi 

अदरक हज़्मी प्रक्रिया के लिए काम करता है। अदरक में उपासित फेनोलिक (Phenolic ) मदत से हमारी सरीर में लार और पित्ता (Saliva and BIle ) उत्पादित करता है।पाचन पक्रिया को तेज़ करता है।

5-मधुमेह के लिए अदरक के फायदे -Ginger For Diabetes in Hindi 

शुगर 2 प्रकार होता जो की अदरक को उपयोग करने से मधुमेह को कम कर सकते है। रोज़ अदरक को सेबन करने से खून से शुगर काम हो सकता है और सेहेत के लिए फायदेमंद होता है। 

6-डाइरीआ के लिए अदरक का फायदे -Ginger for Diarrhoea in Hindi 

अदरक उपयोग करने से डाइरीआ रोग के लिए उपचार होता है। पेट में ऐंठन और गैस को कमता है जो की डाइरीआ को बढ़ता है। इस रोग का इलाज के लिए अदरक का पाउडर उपयोग कर सकते हो। 

7-त्वचा के लिए अदरक का फायदे -Ginger for Skin Care in Hindi 

अदरक को चाये के साथ या कच्चे अदरक या रश निकल करके उपयोग कर सकते हो जो की त्वचा के लिए अच्छा होता है। अदरक त्वचा,काला दाग ,पिम्पल इलाज के लिए उपयोग कर सकते हो। 

8 -मासिक धर्म के लिए अदरक का फायदे -Ginger  for Menstrual cramps in hindi

मासिक धर्म के लिए अदरक का महत्वपूर्ण होता है।  अदरक का उपयोग महिला का मासिक धर्म समय में पेट दर्द या ऐंठन कम करने में मदत करता है।

9-लिवर के लिए अदरक का फायदे -Ginger  for Liver In Hindi 

अदरक का उपयोग लिवर में उत्पादित विषाक्‍तता को काम करने में मदत करता है। अदरक का तेल मोटापा कारण लिबर का परेशानियों कम करता है।

10-मोटापा कम करने के लिए के लिए अदरक का फायदे -Ginger For Mitigates Obesity in Hindi

अदरक को उपयोग करने से मोटापा को  कम कर सकते हो। अदरक सरीर का मेटाबोलिज्म को बढ़ता है और मोटापा को काम करता है। रोज़ अदरक सेबन करना जरूर है। 

अदरक का नुकसान -Ginger Side Effect 

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1 -त्वचा : अदरक त्वचा के लिए काम करता है लेकिन जिसका एलर्जी होता है त्वचा में लगाने के बाद जलन होता है। 

2 -Pregancy : प्रेगनसी का समय में अदरक उपयोग भ्रूण के उपर प्रभाव होता है। 

3 -मधुमेह : अदरक इन्सुलिन का स्तर को बढ़ा और आपका सरीर का चीनी का मात्रा काम करता है जो की आपकी स्वस्त के लिए नुकसान होता है। 

4-मासिक धर्म चक्र - महिला मासिक धर्म के समय में ज्यादा अदरक खाने से अतिरिक्त  रुतस्रब होता है। 

5-एसिडिटी- ज़्यादा अदरक खाने से एसिडिटी होता है।  

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