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पिम्पल्स कैसे दूर करे -Pimple Hatane Ke Upay In Hindi

How to Remove Pimple on Face in hindi? नमस्कार दोस्तों upachagyan में स्वागत हे। आज का टाइम में युबा लड़का या लड़की का एक ही परिसान मुँह में पिम्पल्स (Face Pimples). दोस्तों आपके लिए इस पोस्ट में पिम्पल्स दूर करने का उपाय (Pimples dur karne ka Upay ),Pimples Kaise hataye ,Pimples on face treatment at home in hindi जानकारी दूंगा। 
Pimple Kaise Hataye
Pimple Remove Image
ज़्यदातर 18 -23 उमर तक लड़का या लड़की मुँह में पिम्पल्स (Face Pimple) होता है और असुन्दरता दिखता हे।एक बार पिम्पल्स (Pimples) होने का सुरु हुआ तो दूर करना मुश्किल हो जाता हे। सुन्दरता बनाये रखने के लिए मुँह से पिम्पल्स दूर (Pimples Dur)करना जरूर हे। 
Pimples hone ka karan क्या होता हे ?Pimples kaise Hataye ?pimples Ke daag kaise hataye ?How to get rid of pimples Fast ? सब जानकरी दूंगा इस पोस्ट में। 

मुँह में पिम्पल्स होने का कारन –Pimples Hone Karan

  • आज कल मार्किट में अलग अलग ब्रांड का फेस वश (Face Wash),क्रीम (Cream),साबुन (Soap)मिलता हे। हम हर बार अलग अलग ब्रांड का फेस वश ,क्रीम लगाते हे इसलिए मुँह में पिम्पल्स (Face Pimple)होने सुरु होता हे। 
  • Genetics के कारण Pimples होता हे। 
  • मुँह अच्छा से साफ नहीं करने से 
  • Oily skin से भी Pimples होता हे 
  • Face पर ज्यादा cream और Make Up करने से 
  • खाना पीना ठीक से नहीं करना 
  • अच्छा से नीद नहीं होने से 
  • हस्तमैथुन करने से 

पिम्पल्स कैसे हटाए -Pimples Hatane ka Tarika 

दोस्तों Pimples kaise hataye Garelu Upay दिए हुए हे इसको इस्तेमाल कर सकते हो। 

 1 . लहसुन (Garlic) से Pimple दूर 

लहसुन में Antiviral ,Anti Fungal ,Antiseptic और Anti Oxident होता हे जो कि आपकी pimples dur करने में मदत करता हे। 
एक लहसुन की काली को बिच में काट लो ,और फिर pimples के ऊपर अच्छा से रगड़ लो। उसके बाद कुछ समय के लिए छोड़ दो फिर पानी से धो लो। 

2. पपीता (Papaya) से Pimple दूर 

 पपीता में Vitamin-A और कुछ ऐसा Enzyme होता हे जो की Pimples dur करने में मदत करता हे और Skin Soft रखता हे। 
पपीता को इस्तेमाल 2 उपाय में pimples दूर कर सकते हो 
  • पपीता को पेस्ट बनके के मुँह कुछ समय तक लगाके धो लेना हे। 
  • पपीता को face mask बनाकर इस्तेमाल कर सकते हो। पपीता को पेस्ट बनाके सहद mix करके face पर लगाके massage कर सकते हो। 

 3 . निम्बू का  रस (Lemon Juice ) से Pimple दूर 

 निम्बू में vitamin -c भरपूर मात्रा में पाया जाता हे.जो की pimples पर लगाने से सुख जाता हे। 

ताजा निम्बू का रस pimples के ऊपर लगाने से pimples dur होता हे। इसको रात में इस्तेमाल करना अच्छा होगा। 

निम्बू का रस के साथ दालचीनी भी मिलाके इस्तेमाल  कर सकते हो। 

4 . बर्फ(ice) से Pimples दूर 

बर्फ का टुकड़े लगाने से pimples के आस पास Blood Circulation होगा और मुँह साफ हो जायेगा। 

बर्फ का टुकड़ा एक सफ़ेद कपडा में रख के pimple में कुछ समय लगाए। कुछ समय के लिए रुक जाये फिर से लगाए ऐसा 8 -10 बार कीजिये। 

5 . Colgate से Pimples दूर 

Colgate pimples dur करने बहत बढ़िया उपाय हे। 

Colgate pimples के लगाके 30 मिनिट तक रखिये उसके बाद ठन्डे पानी धो लेना हे। इस उपाय दिन या रात में इस्तेमाल कर सकते हो। 

6 . खीर (Cucumber) से pimple दूर 

 खीर में Pottasium और बहत सरे vitamin पाया जाता हे जो की skin को cool और soft बनता हे और pimple dur करने में मदत हे। 

खीर को पीसकर मुँह में लगाके छोड़ देना हे कुछ समय के बाद पानी से धो लेना हे। आप की skin में भी जो bacteria निकल जायेगा। 

और रक उपाय : खीर को काटकर पानी में डाल देजिए क्यू की खीर में जो भी Nutrients होता हे वो पानी में मिल जायेगा फिर उस पानी को इस्तेमाल कर सकते हो। 

7 .सहद (Honey) से Pimple दूर  

 सहद में Natural Antibiotics हे जो की Pimple Hatane और Infection होने से मदत करता हे। 

सहद को pimple में लगाके छोड़ देना हे कुछ समय के बाद पानी से धो लेना हे। 

और एक उपाय : सहद मर दालचीनी मिलाके सोने से पहले लगाए। आपकी Pimple दूर हो जायेगा। 

8 . सेब (Apple)से Pimple दूर

 सेब pimple दूर और skin निखार आता हे। 

सेब को vinegar पानी में मिलाके मुँह में लगाने से pimple नहीं होगा। 

9 . अण्डा (Egg)से Pimple दूर  

अंडे के सफ़ेद भाग में प्रोटीन होता हे जो की pimple दूर करने में मदत करता हे। 
अण्डे का सफद भाग अच्छा से mix करके Pimple में लगाए। कुछ समय के बाद पानी से धो लेना हे। 

10. टमाटर (Tamato)से Pimple दूर 

 टमाटर में lycopersicum होता हे जो की पिम्पले दूर और त्वचा से bacteria दूर करेगा। 

टमाटर को बिच में से काट के दबाके लगाए नहीं तो पेस्ट बनके लगाने से पिम्पले दूर हो जायेगा। 


पिंपल/मुंहासे से बचाव – पिंपल को कैसे रोकें? – Pimple Prevention Tips in Hindi

अगर हम आपकी care लेते हे तो हमरी Pimple नहीं होगा ऐसे बहत टिप्स हे जो को हमको ध्यान ऱखना चाईए Pimple ना होने से। 
  • गाड़ी चलाते समय रुमाल यूज़ करे 
  • खाना ठीक से खाये 
  • अच्छा से सोना 8 -10 घंटे तक 
  • पानी रोज़ 3 -4 लीटर पीना 
  • रोज़ मुँह साफ पानी से अच्छा से धोना 
  • एक ही Brand का cream ,Powder ,Face Wash ,Soap इस्तेमाल करना 
  • Make Up कम करना और make up का brush हर बार धोना क्यू की Bacteria होता हे। 
  • पौष्टिक और संतुलित आहार लेने की आदत डालें।
  • ध्रूमपान कम करना और सराब सेबन ना करना 

    हम हमारी care नहीं लेते हे मुँह में pimple होगा असुन्दरता होगा इसलिए में आपको Pimple हटाने का उपाय (Pimple Hatane ka Upay )के बारे में जानकरी दिया हु। Remove Pimple On face treatment in Hindi . 

    आपको Pimple हटने ट्रीटमेंट (Pimple Hatane Treatment)कैसे लगा निचे comment बॉक्स मे comment करे और आपकी पास Pimple hatane ka upay हे निचे comment करके बताये इस पोस्ट में आपकी नाम साथ ,pimple treatment article में post करूँगा
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    जल्दी गोरा होने के उपाय -Gora Hone ka Upay in Hindi

    Tips to Get Fair Skin in hindi ?Gora Hone ka gharelu Upay.हेलो दोस्तों upachargyan.com में स्वागत है। आज  इस पोस्ट में बताऊंगा गोरा होने के उपाय (Gora Hone ka Upay ) ।

    Gore Hone ka Upay

    आज का जमाना छोटे से बूढ़े लोक लड़का या लड़की सब गोरा होने  के सोचते रहते है। गोरा होने के लिए बाजार में अलग अलग ब्रांड का Cream ,facewash मिलता है।

    इस सब chemical product  इस्तेमाल करने से मुँह में पिम्पले (pimple) के साथ साथ  साइड इफ़ेक्ट (side effect ) स्किन (skin) के ऊपर पड़ता हे । इसलिए इस केमिकल प्रोडक्ट को इस्तेमाल ना करके प्राकृतिक उपाय या घरेलु उपाय इस्तेमाल करना होगा। 
    अगर आप प्राकृतिक या घरेलु उपाय अपनाते हे   मुँह में पिम्पले (Pimple) या कोई भी साइड इफ़ेक्ट (side effect)नहीं पड़ेगा। घरेलु उपाय इस्तेमाल करने से मुँह गोरा और चमक होने लगेगा। आज आपको में बताऊंगा गोरा होने का घरेलु उपाय (Gora Hone ka Gharelu Upay). 

    गोरा होने का घरेलु उपाय -Gora hone ka Tips 

    टिप्स -1 :टमाटर और हल्दी गोरा के लिए 

    टमाटर को सब्जी के रूप में खाते  लेकिन टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट ल्य्कोपेने (antioxidant lycopene)रहता  हे जो की चेहरे को गोरा और चमक बनाने में मदत करता है। 
    बनाना और लगना बिधि :
    • एक ताजा टमाटर और एक कटोरी पिसे हल्दी लौ। 
    •  टमाटर बिच में से काटे। 
    • काटे हुए हिस्ते पर हल्दी लगाए। 
    • अब इस टमाटर अपनी चहेरे पर हलके हाथो से घिसे। 
    • घिसते समाये टमाटर दबाके रहे ताकि टमाटर रश और हल्दी मिलके चहेरे पे लगता है। 
    • इसे कुछ समय तक करते रहे दुशरा टुकड़े भी ऐसा लगाते रहे। 
    • कुछ समय तक छोड़ दे उसके बाद ठन्डे पानी से धो ले 

     

    टिप्स -2 :हल्दी और निम्बू मिश्रण 

    • हल्दी और निम्बू का रस मिश्रण बनाये 
    • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए 
    • कुछ समय के बाद पानी से धो ले। 

    इस पेस्ट को ऑयली स्किन (oily skin )बाले लोग लगाने से चेहरे निखार आने लगेगा। ड्राई स्किन (Dry Skin) बाले लोग इस्तेमाल ना करे।

     

    टिप्स -3 :हल्दी ,बेसन और दूध का मिश्रण गोरा के लिए 

    • बेसन में दूध,हल्दी का पेस्ट अच्छा से  मिश्रण करके चेहरे पे लगाए। 
    • आधे घंटे के लिए छोड़ दे 
    •  उसके बाद पानी से धो ले। 

    बेसन और दूध का का पेस्ट चेहरे को गोरा और चमक बनाने में मदत करता हे। 

     

    टिप्स-4 :सहद और निम्बू गोरा होने  के लिए 

    • सहद और निम्बू का पेस्ट बनाये 
    • अब चेहेरे पे लगाए 
    • कुछ समय के बाद ठन्डे पानी से धो ले। 

    सहद त्वचा के लिए मोइसूरिजे (Moisturizer)का काम करता है।इस मिश्रण को रोज़ इस्तेमाल करने से चाँद जैसा गोरापन आने लगेगा। 

     

    टिप्स -5 :चन्दन ,हल्दी और बेसन गोरा होने के लिए    

    • चन्दन मर बेसन ,हल्दी और थोड़ा कच्चा दूध मिलाके पेस्ट बनाये  
    • नहाने  15 मिनिट पहले पेस्ट चेहरे में लगाना हे। 
    • उसके बाद नाहा लेना है। 

     चन्दन ,हल्दी और बेसन चेहरे में moisture और गोरा आता है। 

     

    टिप्स -6 :दही और सहद गोरा होने के लिए 

    • दही और सहद मिलकर मिश्रण बनाये 
    • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाके कुछ समय के लिए छोड़ दो। 
    •  उसके बाद ठन्डे पानी से धो लो। 

     दही और सहद का पेस्ट इस्तेमाल करने से चेहरे चमक आने लगेगा। 

     

    टिप्स -7 :गुलाब जल 

    • गुलाब जल रोज़ चेहरे धो सकते हो 
    • गुलाब जल में पानी मिलाके भी धो सकते हो 

     गुलाब जल इस्तमाल करने से चेहरे ताजगी देता हे  ,निखरता और जलन ,खुजली दूर करता हे । 

     

    टिप्स -8 :केला और सहद  

    • पका हुआ केला और सहद मिलाकर अच्छा से पेस्ट बनाये 
    • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाके कुछ समय के लिए छोड़ दे 
    • अब पानी से धो लो 

     केले में विटामिन -B,C होता हे जो की त्वचा के लिए पोषक देता हे । केला और सहद का पेस्ट चेहरे के फायदेमंद होता हे। 

     

    टिप्स -9 :चाबल का आटा,बेसन ,दही ,हल्दी गोरा होने के लिए 

    •  एक चमच चाबल का आटा ,दही , और आधा चमच बेसन , हल्दी मिलाकर अच्छा से पेस्ट बनाना हे 
    • अब अपने चेहरे को अच्छे से पानी या क्लीन्ज़र से साफ कर लें 
    • उसके उसके बाद इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाए 
    • 10 मिनिट तक रहने दें ,फिर पानी से धो लें। 
    • इस पेस्ट को हप्ते में 2 -3 बार लगा सकते हो । 

    इस पेस्ट को लगाने से आपका चेहरा साफ ,त्वचा चमक आएगा। 

     

    टिप्स -10 :एलोवेरा जेल 

    • एक चमच एलोवेरा जेल ,चन्दन पाउडर ,और ठंडा पानी या दूध मिलाकर पेस्ट बनाये 
    • इस पेस्ट लगाए और थोड़े देर के लिए सूखने दे। 
    • फिर इसे ठन्डे पानी से धो ले। 

    इस पेस्ट को रोज़ लगाने से आपकी चेहरा गोरा और चमक होने लगेगा।  

     

    टिप्स -11 :दूध और सहद 

    • दूध और सहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें 
    • इस पेस्ट को चेहरे में हल्की हल्की से मालिश करें 
    • इस पेस्ट को 15 मिनिट तक चेहरे रहने दे 
    • अब धो लो पानी से 

    इस पेस्ट को रोज़ाना इस्तेमाल करने से ऑयली स्किन (Oily Skin ) और ड्राई स्किन (dry skin )बाले लोगो के लिए फायदेमंद होता हे। 

    टिप्स -12 :पपीता  

    • पपीता को काट के पेस्ट बना लो 
    • इस पेस्ट को चेहरे में 10 मिनिट तक लगाके रखना हे 
    • उसके बाद ठन्डे पानी से धो लो 

    पपीता में पपाइन (Papain ) नाम का एंजाइम (Enzyme )होता है जो की रूखी दूर करता है और त्वचा ताजगी रहता हे। 

     

     गोरा होने के लिए क्या खाए और क्या न खाए -Diet for fair skin in Hindi 

    गोरा होने के लिए खाली घरेलु उपाय या आयुर्वेदिक प्रोडक्ट लगाने से नहीं होगा उसके साथ साथ अच्छा से खाना पीना करना जरूर है।
    • त्वचा को पोषक देने वाले आहार खाये 
    • रोज़ गाजर और टमाटर खाए इसमें ल्य्कोपीने होता है जो को त्वचा निखरता हे 
    • रोज़ सुबह फल खाये 
    • मछली खाये 
    • बादाम और काजू खाये इसमें भरपूर परिमाण में प्रोटीन रहता हे 
    • खूब पानी पिए  

     

    क्या न खाएं 

    • तालिया पदार्थ सेबन न करे 
    • फ़ास्ट फ़ूड (Fast Food )खाना कम खाएं 
    • सराब सेबन न करे 
    • ध्रूमपान न करें  

     

    ये पढ़े :-

     

    हे दोस्तों आपको जल्दी गोरा होने का घरेलु उपाय (Gora Hone ka Upay)के बारे में जानकारी दिया हु। 
     
    आपको कैसे लगा कमेंट बॉक्स में आपकी राय बताये अगर आपकी पास गोरा होने का टिप्स (Gora hone ka tips )हे कमेंट बॉक्स में बताये।   धन्यबाद।।।
     
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    बाल झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय-How to Stop Hair Fall In Hindi

    हेलो दोस्तों upachargyan .com में स्वागत है। क्या आप बाल झड़ने यानि  हेयर फॉल (Hair Fall ) से परिसान हो टेनसन मत लो इस पोस्ट में बतानेवाला हु बाल झड़ने कैसे रोके घरेलु उपाय (Hair Fall kaise roke Gharelu Upay).How to stop Hair fall in hindi.

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Hair Fall

    आज का लड़का या लड़की का सबसे बड़ा प्रॉब्लम है बाल झड़ना यानि Hair Fall .बाल झड़ना किसका ज्यादा झड़ना नहीं तो कम झड़ना ,ऐज नहीं होते ही गांजा पन हो जाता है। बाल झड़ना यानि hair fall बहत सारे कारन होता है सारे जानकारी देंगे और आपको बताएंगे कैसे बाल झड़ना रोके उपाय? (How to controll hair fall in hindi),बाल झड़ने का कारन ?(Hair fall Reason in hindi). 

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Hair Fall

     बालो झड़ने कैसे रोके घरेलु उपाय (Balo jhadne rokhne ka gharelu upay )

    दोस्तों बाल झड़ना रोखने के लिए खुद को केयर लेने से बाल झड़ना रोक सकते हो। आपको  में घरेलु उपाय बताऊंगा। 

    टिप्स -1 : प्याज का रस (Onion Juice for hair fall )

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Onion Juice

     

    आपको नहीं पता होगा प्याज का रस बाल के लिए कितना फायदेमंद है। प्याज का रस लगाने से बाल मजबूत होगा और बालो को झड़ने से रोकेगा। रोज़ 2 -3 बार लगाने से बाल झड़ना रोख सकते हो। 

    टिप्स -2 : बालो में सरसों ,नारियल तेल लगाए (Coconut oil for hair fall ) 

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Coconut Oil

    बाजार में अलग अलग ब्रांड तेल मिलता है  हम अलग अलग  ब्रांड का तेल और खुले तेल लगाने से बाल झाड़ता है इसलिए एक ही ब्रांड का सरसों ,नारियल तेल लगाए  जैसे की बाल  मजबूत ,घना और बाल नहीं झाड़ेगा। और तेल लगाके अच्छा से मालिश करे।

    टिप्स -3 : अमला और अलोवोरा का यूज़ करे (Amla and Aleovera for Hair Fall )

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Aleovera

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Amla

     

    एलोवेरा ( Aleovera ) और अमला बाल झड़ना रोखने के लिए फायदेमंद होता है। एलोवेरा नेचुरल ग्रोथ (Natural Growth)मदत करता है और अमला में काफी सारे विटामिन -c बालो के लिए फायदेमंद होता है। 

    टिप्स -4 :दही और निम्बू का रस लगाए (Curd and Lemon for Hair Fall )

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Lemon

     

    दही और निम्बू का रस डेंड्रफ (Dendruff ) दूर करता है और हेयर कंडीशनर्स (Hair Conditioners ) तरह काम करता है। एक कोटरे दही में निम्बू का रस मिलाके दिन में 2 -3 बार लगाने से बाल झड़ना रोख सकते हो। 

    टिप्स -5 :स्काल्फ में तेल से मालिश करे 

    Hair Fail Kaise Roke in hindi

     

    सयद आप नहीं जानते होंगे बालो में ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation )अच्छा से नहीं होने से बाल झड़ने का मैन कारण  इसलिए दिन में या हप्ते में 2 -3 बार अच्छा से मालिश करे। 

    टिप्स -6 :अंडे ,सहद और ओलिव ओइल (Egg ,Olive oil ,and honey for hair fall )

    Hair Fail Kaise Roke in hindi

     

    अंडे में प्रचुर परिमाण में सल्फर (Sulpher),फ़ास्फ़रोस (Phosphorous),Selenium ,Iodine ,Zinc ,और protin है जो की बालो बढ़ने में मदत करता है। 
    एक अंडे ,सहद और ओलिव आयल (Olive Oil) मिक्स करके बालो में सम्पू जैसा कुछ समय तक लगाके रखना है बाद  धो लेना है ऐसा करते ही आपकी बाल झड़ना बंद हो जायेगा। 

    टिप्स -7 :ग्रीन टी (Green Tea for hair fall stop )

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    green Tea

     

    ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट  (antioxident) होता है जो की बाल बढ़ना में मदत करता है। 
     
    ग्रीन टी बनके ठंडा करना है अब ग्रीन टी को स्काल्फ (scalf ) लगाके अच्छा से मालिश करना है आपकी बाल झड़ना बंद हो जायेगा। 

    टिप्स -8 :बिट का जूस (Beetroot Juice)

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Beetroot Juice

     

    बीट में vitamin -स,और B6 ,folate ,Manganese ,betaine ,और potassium रहता है जो की बालो बढ़ने में मदत करता है। 
    बिट को पेस्ट करके स्काल्फ लगाने से बाल बढ़ने लगेगा। 

    टिप्स -9 :टेंशन ना लेना 

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Tension

     

    टेंशन लेने से बाल झड़ने का मेन कारन होता  इसलिए कोई भी टेंशन हुआ सो जाना चाइये है। 

    टिप्स -10 :बायम करना (Excercise for hair fall stop )

    Hair Fail Kaise Roke in hindi
    Excercise

     

    Excercise रोज़ करने से blood circulation ,सरीर अच्छा रहेगा और बाल झड़ने में रोकेगा।

    बाल झड़ना कारण (Reason of Hair Fall )

    बाल झड़ना एक ही कारण नहीं होता है बहत सारे कारण होता है।

    1 . विटामिन का प्रयाप्त ना मिलना :

     सब जानते है सरीर के लिए विटामिन कितना महत्व होता है अगर आपका विटामिन कम है बाल झड़ने लगेगा। 

    2. अलग अलग sampoo,Soap  यूज़ करने से 

    ज्यादातर लोग कभी एक ही ब्रांड का सम्पू(Sampoo ) या साबुन (Soap )यूज़ नहीं करते है। अगर आप हर बार अलग अलग ब्रांड का सम्पू यूज़ करते हो बाल झड़ने का सम्भाबना होता है। 

    3 . डेंड्रफ (Dendruff ) होना 

    अगर आपकी बालो में ज्यादा डेंड्रफ (Dendruff ) है तो आपकी बाल झड़ने लगेगा। 

    4 . टेंशन (Tension )लेने से :

    अगर आप ऑफिस काम या और कसी भी काम के लिए टेंशन लेते हो तो आपकी बाल  झड़ने लगेगा। 

    5. स्टाइलिश (Stylish) करने से 

    अगर आप बालो को बहत अच्छा देखने के लिए कलर (Color )करना ,जेल (Jel ) लगाना ,हेयर एक्स (Hair wax )करने से आपकी बाल जहदने लगेगा। 

    6. खाना ठीक से सेबन नहीं करने से 

    ज्यादातर लोग जंक फ़ूड (Junk food)खाने से घर में खाना ठीक से नहीं खाते है। जंक फ़ूड (Junk food )ज्यादा खाने से बाल झड़ना सुरु होता है। 

    7 . स्कॉफ इन्फेक्शन (Scalf infection)

    स्काल्फ इन्फेक्शन (Scalf infection) बाल झड़ना मुख्य कारण होता है जड़ी डॉक्टर से देखना है। 

    8 . pregnancy का टाइम 

    Pregnancy का टाइम में महिला का बहत hormone बदलाब होने से बाल झड़ने लगता है।

    Hair fall rokne ke liye kya khaye

    अगर आप खाना ठीक से खाना और प्रोटीन खाना खाने से बाल झड़ना बंद कर सकते हो। 
     
    हेयर  फॉल (Hair fall )रोखने के लिए पलंग साग ,गाजर ,हरे सब्जी ,केला ,बिट ,अंडे ,और प्रोटीन खाना।

    Conclusion :

    दोस्तों आपको में बाल झड़ना रोखने का घरेलु टिप्स (Hair Fall Stopped Home Remedies tips ),बाल झड़ने का कारण (Hair Fall main cause )बताये। उम्मीद है आपको बालो झड़ना कैसे बंद करे सभी टिप्स (Bal jhadna kaise band kare gharelu tips )पता चल गया होगा। इस पोस्ट [आपकी परिबार  साथ और दोस्तों  के साथ जरूर शेयर करे।
    Tag: बालों का झड़ना कैसे रोके ? बाल बहोत ज्यादा झड रहे है इसके लिए क्या करे||
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