जल्दी गोरा होने के उपाय -Gora Hone ka Upay in Hindi

Tips to Get Fair Skin in hindi ?Gora Hone ka gharelu Upay.हेलो दोस्तों upachargyan.com में स्वागत है। आज  इस पोस्ट में बताऊंगा गोरा होने के उपाय (Gora Hone ka Upay ) ।

Gore Hone ka Upay


आज का जमाना छोटे से बूढ़े लोक लड़का या लड़की सब गोरा होने  के सोचते रहते है। गोरा होने के लिए बाजार में अलग अलग ब्रांड का Cream ,facewash मिलता है।


इस सब chemical product  इस्तेमाल करने से मुँह में पिम्पले (pimple) के साथ साथ  साइड इफ़ेक्ट (side effect ) स्किन (skin) के ऊपर पड़ता हे । इसलिए इस केमिकल प्रोडक्ट को इस्तेमाल ना करके प्राकृतिक उपाय या घरेलु उपाय इस्तेमाल करना होगा। 


अगर आप प्राकृतिक या घरेलु उपाय अपनाते हे   मुँह में पिम्पले (Pimple) या कोई भी साइड इफ़ेक्ट (side effect)नहीं पड़ेगा। घरेलु उपाय इस्तेमाल करने से मुँह गोरा और चमक होने लगेगा। आज आपको में बताऊंगा गोरा होने का घरेलु उपाय (Gora Hone ka Gharelu Upay). 

गोरा होने का घरेलु उपाय -Gora hone ka Tips 

टिप्स -1 :टमाटर और हल्दी गोरा के लिए 

टमाटर को सब्जी के रूप में खाते  लेकिन टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट ल्य्कोपेने (antioxidant lycopene)रहता  हे जो की चेहरे को गोरा और चमक बनाने में मदत करता है। 

बनाना और लगना बिधि :
  • एक ताजा टमाटर और एक कटोरी पिसे हल्दी लौ। 
  •  टमाटर बिच में से काटे। 
  • काटे हुए हिस्ते पर हल्दी लगाए। 
  • अब इस टमाटर अपनी चहेरे पर हलके हाथो से घिसे। 
  • घिसते समाये टमाटर दबाके रहे ताकि टमाटर रश और हल्दी मिलके चहेरे पे लगता है। 
  • इसे कुछ समय तक करते रहे दुशरा टुकड़े भी ऐसा लगाते रहे। 
  • कुछ समय तक छोड़ दे उसके बाद ठन्डे पानी से धो ले 

 

टिप्स -2 :हल्दी और निम्बू मिश्रण 

  • हल्दी और निम्बू का रस मिश्रण बनाये 
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए 
  • कुछ समय के बाद पानी से धो ले। 
इस पेस्ट को ऑयली स्किन (oily skin )बाले लोग लगाने से चेहरे निखार आने लगेगा। ड्राई स्किन (Dry Skin) बाले लोग इस्तेमाल ना करे।

 

टिप्स -3 :हल्दी ,बेसन और दूध का मिश्रण गोरा के लिए 

  • बेसन में दूध,हल्दी का पेस्ट अच्छा से  मिश्रण करके चेहरे पे लगाए। 
  • आधे घंटे के लिए छोड़ दे 
  •  उसके बाद पानी से धो ले। 
बेसन और दूध का का पेस्ट चेहरे को गोरा और चमक बनाने में मदत करता हे। 

 

टिप्स-4 :सहद और निम्बू गोरा होने  के लिए 

  • सहद और निम्बू का पेस्ट बनाये 
  • अब चेहेरे पे लगाए 
  • कुछ समय के बाद ठन्डे पानी से धो ले। 
सहद त्वचा के लिए मोइसूरिजे (Moisturizer)का काम करता है।इस मिश्रण को रोज़ इस्तेमाल करने से चाँद जैसा गोरापन आने लगेगा। 

 

टिप्स -5 :चन्दन ,हल्दी और बेसन गोरा होने के लिए    

  • चन्दन मर बेसन ,हल्दी और थोड़ा कच्चा दूध मिलाके पेस्ट बनाये  
  • नहाने  15 मिनिट पहले पेस्ट चेहरे में लगाना हे। 
  • उसके बाद नाहा लेना है। 
 चन्दन ,हल्दी और बेसन चेहरे में moisture और गोरा आता है। 

 

टिप्स -6 :दही और सहद गोरा होने के लिए 

  • दही और सहद मिलकर मिश्रण बनाये 
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाके कुछ समय के लिए छोड़ दो। 
  •  उसके बाद ठन्डे पानी से धो लो। 
 दही और सहद का पेस्ट इस्तेमाल करने से चेहरे चमक आने लगेगा। 

 

टिप्स -7 :गुलाब जल 

  • गुलाब जल रोज़ चेहरे धो सकते हो 
  • गुलाब जल में पानी मिलाके भी धो सकते हो 
 गुलाब जल इस्तमाल करने से चेहरे ताजगी देता हे  ,निखरता और जलन ,खुजली दूर करता हे । 

 

टिप्स -8 :केला और सहद  

  • पका हुआ केला और सहद मिलाकर अच्छा से पेस्ट बनाये 
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाके कुछ समय के लिए छोड़ दे 
  • अब पानी से धो लो 
 केले में विटामिन -B,C होता हे जो की त्वचा के लिए पोषक देता हे । केला और सहद का पेस्ट चेहरे के फायदेमंद होता हे। 

 

टिप्स -9 :चाबल का आटा,बेसन ,दही ,हल्दी गोरा होने के लिए 

  •  एक चमच चाबल का आटा ,दही , और आधा चमच बेसन , हल्दी मिलाकर अच्छा से पेस्ट बनाना हे 
  • अब अपने चेहरे को अच्छे से पानी या क्लीन्ज़र से साफ कर लें 
  • उसके उसके बाद इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाए 
  • 10 मिनिट तक रहने दें ,फिर पानी से धो लें। 
  • इस पेस्ट को हप्ते में 2 -3 बार लगा सकते हो । 
इस पेस्ट को लगाने से आपका चेहरा साफ ,त्वचा चमक आएगा। 

 

टिप्स -10 :एलोवेरा जेल 

  • एक चमच एलोवेरा जेल ,चन्दन पाउडर ,और ठंडा पानी या दूध मिलाकर पेस्ट बनाये 
  • इस पेस्ट लगाए और थोड़े देर के लिए सूखने दे। 
  • फिर इसे ठन्डे पानी से धो ले। 
इस पेस्ट को रोज़ लगाने से आपकी चेहरा गोरा और चमक होने लगेगा।  

 

टिप्स -11 :दूध और सहद 

  • दूध और सहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें 
  • इस पेस्ट को चेहरे में हल्की हल्की से मालिश करें 
  • इस पेस्ट को 15 मिनिट तक चेहरे रहने दे 
  • अब धो लो पानी से 
इस पेस्ट को रोज़ाना इस्तेमाल करने से ऑयली स्किन (Oily Skin ) और ड्राई स्किन (dry skin )बाले लोगो के लिए फायदेमंद होता हे। 

टिप्स -12 :पपीता  

  • पपीता को काट के पेस्ट बना लो 
  • इस पेस्ट को चेहरे में 10 मिनिट तक लगाके रखना हे 
  • उसके बाद ठन्डे पानी से धो लो 
पपीता में पपाइन (Papain ) नाम का एंजाइम (Enzyme )होता है जो की रूखी दूर करता है और त्वचा ताजगी रहता हे। 

 

 गोरा होने के लिए क्या खाए और क्या न खाए -Diet for fair skin in Hindi 


गोरा होने के लिए खाली घरेलु उपाय या आयुर्वेदिक प्रोडक्ट लगाने से नहीं होगा उसके साथ साथ अच्छा से खाना पीना करना जरूर है।
  • त्वचा को पोषक देने वाले आहार खाये 
  • रोज़ गाजर और टमाटर खाए इसमें ल्य्कोपीने होता है जो को त्वचा निखरता हे 
  • रोज़ सुबह फल खाये 
  • मछली खाये 
  • बादाम और काजू खाये इसमें भरपूर परिमाण में प्रोटीन रहता हे 
  • खूब पानी पिए  

 

क्या न खाएं 

  • तालिया पदार्थ सेबन न करे 
  • फ़ास्ट फ़ूड (Fast Food )खाना कम खाएं 
  • सराब सेबन न करे 
  • ध्रूमपान न करें  

 

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हे दोस्तों आपको जल्दी गोरा होने का घरेलु उपाय (Gora Hone ka Upay)के बारे में जानकारी दिया हु। 
 
आपको कैसे लगा कमेंट बॉक्स में आपकी राय बताये अगर आपकी पास गोरा होने का टिप्स (Gora hone ka tips )हे कमेंट बॉक्स में बताये।   धन्यबाद।।।
 
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