Categories
घरेलु उपचार त्वचा टिप्स

चेहरे से काले दाग हटाने का घरेलु उपाय-Remove Dark Spot on Face

हेलो दोस्तों upachargyan.com वेबसाइट में स्वागत है। क्या आप मुँह से काले दाग हटाने के लिए परिसन हो तो आप सही जगह पर आयी हो इस पोस्ट में आपको ब्लाक स्पॉट कैसे हटाए (Black spot kaise hataye in hindi) जानकारी दूंगा।

मुँह में काले दाग -धब्बे या किसी भी प्रकार के अनचाहे निसान से अच्छा नहीं लगता है। मुँह में पिम्पले (Pimple) ,अलग ब्रांड का क्रीम (Cream),फेस वश (Face wash ),पाउडर लगाने से मुँह में काले दाग होता है। मुँह से काले दाग हटाने के लिए हमरी केयर लेना होता है। 
मुँह का केयर लेने से काले दाग ना  होने से रोक सकते हो इस पोस्ट में जानेंगे चहेरे से काले कैसे हटाए घरेलु उपाय (Chehre se kale daag hatene ka gharelu upay).

चेहरे से काले दाग हटाने का घरेलु उपाय 

1 -काले दाग हटाने के लिए -हल्दी और निम्बू का रस 

हल्दी एक चमच ,एक चमच सहद और निम्बू का रस को मिलकर चेहरे में एक घंटे लगाके रखना है उसके बाद ठण्ड  पानी से धो लेना है। ऐसे रोज़ करने से मुँह से काळा दाग हट जायेगा। 

2 -काले दाग हटाने के लिए -दही 

दही उपयोग हर तरह का फायदेमंद होता है। त्वचा का बाहर और अंदर से लाभ पहुचात है। चहेरे में दही लगाने से काले दाग दूर होने के साथ साथ मुँह का चमक बढ़ता है। 

4  -काले दाग दूर करने  के लिए -ककड़ी और नीबू का रस 

खीर के प्रयोग से त्वचा स्वस्थ एबं तंदुरस्त रहती है। ककड़ी और निम्बू का रस मिलाके मुँह में 5 से 10 मिनिट तक रखना है उसके बाद धो लेना है। आपकी चेहरे का दाग दूर करता है। 

5  -काले दाग दूर करने  के लिए -केले और ककड़ी 

ताजा केले और खीर का रस के साथ मिलाके के चिकना पेस्ट बना लीजिये। इस पेस्ट को चेहरे में अच्छा से लगाने है। इस पेस्ट को लगाने से चेहरे पर निखार के साथ साथ काळा दाग धब्बों को साफ करता है। 

6  -काले दाग दूर करने  के लिए -चन्दन और गुलाब जल 

एक चमच चन्दन के पाउडर में  कच्चा दूध ,सहद और गुलाब जल की 3-4 बूंद मिलाकर पेस्ट बनाने है। इस पेस्ट को मुँह में 10 मिनिट तक रखना है उसके बाद धो लेना है। इस पेस्ट को रोज़ लगाने से मुँह का चमक बढ़ता है उसके साथ साथ काले दाग दूर होता है। 

7  -काले दाग दूर करने  के लिए -एलोवेरा 

एलोवेरा (Alovere )एक प्राकृतिक पदार्थ है चेहरे का किसी भी दोष के लिए एलोवेरा उपयोग होना फादेमंद होता है। एलोवेरा रोज़ इस्तेमाल करने से मुँह का काले दाग दूर करता है उसके साथ साथ त्वचा का रंग बदलता है। 

8  -काले दाग दूर करने  के लिए -टमाटर 

टमाटर रस इस्तेमाल करने से त्वचा का दाग मिटाने में बहुत असरदार होता है। टमाटर का रस मुँह में 15 से 20 मिनिट तक लगाके ठण्ड पानी से धो लेना है। टमाटर का रस रोज़ इस्तेमाल करने से मुँह में निखार आता है। 

9 -काले दाग दूर करने  के लिए -बादाम और दूध 

6- 7 बादाम पानी में 12 घंटे या उससे ज्यादा समय के लिए भिगोयें और फिर छिलके निकालकर उन्हें पीसकर उसमे थोड़ा सा दूध मिलाएं।इस पेस्ट को दाग- धब्बों पर लगाएं और पूरी रात के लिए छोड़ दें। सुबह ठंडे पानी से धो डालें।

10  -काले दाग दूर करने  के लिए -आलू 

चेहरे का दाग दूरं करने के लिए सबसे अच्छा और सस्ता उपाय है आलू। रोज़ चेहरे में 10 मिनिट तक आलू घिसे नहीं तो लगाके रख दो।

11  -काले दाग दूर करने  के लिए -पुदीना 

पुदीना मुँह में काले दाग हटाने के लिए भहत अच्छा काम करता है। पुदीना को पानी में मिलके पीस लो। इस पेस्ट को मुँह में 15 -20 मिनिट के लिए छोड़ दे फिर ठण्ड पानी से धो डाले। 
दोस्तों आपको में चेहरे का काले दाग हटाने का घरेलु उपाय(Chehere ka Kale daag hatane ka gharelu upay) के बारे में जानकारी दिया हु। आपको कैसे लगा निचे कमेंट करे। अगर आपको पास कोई भी मुँह से काले दाग दूर करने का घरेलु उपाय (Muh Ka kale daag dur karne ka gharelu upay )है निचे कमेंट बॉक्स में लिखे।  
Tag:#Face के काले दाग धब्बे हटाने के लिए घरेलू उपाय, #काले दाग-धब्बों का इलाज ,#चेहरे के दाग कैसे हटाए : #काले दाग हटाने के उपाय. #Chehre ke Daag Hatane ke Upay in Hindi.#चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने के उपाय, #Chehre ke kale dhabbe hatane ke upay – #चेहरे पर होने वाले काले दाग-धब्बे
Categories
घरेलु उपचार हेल्थ टिप्स

मोटापा कम करने के घरेलु उपाय -Motapa Kam Karne Ka Gharelu Upay

हेलो दोस्तो upachargyan.com  में स्वागत है।क्या आप मोटाप काम करने के लिए परीशान हो तो आपको इस पोस्ट में मोटाप कम करने का घरेलु उपाय बारे में जानकारी मिल जायेगा।

सरीर में अधिक चर्बी जमा होने से ही मोटापा होता है। मोटापा का समस्या सिर्फ भारत में नहीं पुरे बिश्व  में है और लोग ने सोचते है मोटापा एक समस्या है तो हम इस पोस्ट में जानेंगे मोटापा कम करने के घरेलू उपाय, मोटापा कम करने के घरेलू नुस्खे, मोटापा घटाने के घरेलू नुस्खे, मोटापा घटाने के घरेलू उपाय, Motapa Ghatane Ke Liye Gharelu UpayMotapa Se Chutkara Paane Ke Gharelu Nuskhe, के बारे में।

Motapa Kam Karne Ka Gharelu Upay

अगर आप पेट की चर्बी और बजन कमाने चाहते हो तो सबसे पहले आपको आपका बजन कितना है जानना चाहिए इसके बाद आपको बॉडी मास इंडेक्स (Body mass index)मालूम करना होगा। इसमें आपको लम्बाई और उम्र की हिसाब से सरीर का कितना फैट पता चलेगा जैसे आपको पता चलेगा की लम्बाई और फैट की हिसाब से कितना फैट होना चाइये है।

मोटापा  कम करने का घरेलु उपाय -Motapa Kam Karne Ka Gharelu Upay

1 -मोटापा कम करने का घरेलु उपाय पानी 

रोज़ कम  से कम 2 -3 लीटर पानी पिए और रोज़ सुबह खाली पेट में पानी पिए। पानी केबल मोटापा कम करने केलिए नहीं है  सरीर का हर एक काम करता है। 

2 मोटापा कम करने के लिए Excercise

रोज़ घर में excercise और योग करे . 

3-मोटापा घटाने के लिए ग्रीन टी (Green Tea ): 

दिन में 2 -3 बार ग्रीन टी पिए जो की बजन घटने में फयदेमंद है और। हरी चाय मोटापा कम करने का प्राकृतिक उपचार है। 

4-मोटापा घटाने का घरेलु नुस्खा है खीरा -Cucumber for Fat in  hindi 

खीर फाइबर समृद्धि और कोलेस्ट्रॉल मुक्त होता है आपको क्या पता है खीर में 90 % पानी होता है जो ली आपकी सरीर तजा रखता है और सरीर से बिसाक्त पदार्थ को निकलता है। 

5 -मोटापा कम करने का घरेलु उपाय है टमाटर -Tomatoes for Obesity in hindi 

टमाटर भी मोटापा काम करने में अच्छा काम करता है अगर आप 2 -3 महीना सुबह नास्ते के साथ 2 टमाटर खा ले तो निश्चित है आपका बजन घट जायेगा। 

6-मोटापा घटाने के लिए घरेलु उपाय है करी पत्ता -Kadi patta for Obesity in hindi 

दैनिक भोजन के साथ 10 करी पत्ता खाते हो तो आपकी मोटापा बजह से मधुमेह होने से रोकता है। 

7 -मोटापा कम करने का देसी उपाय है गोभी -Cabbage for Obesity in hindi 

गोभी खाने से आपके पेट और जांघो का मोटापा जल्दी से कम करता है  क्यू की गोभी में टेटरिक एसिड (Tataric acid )होता है। 

8 -मोटापा कम करने का उपाय है गाजर -Carrot for Obesity in hindi 

अगर आप रोज़ सुबह गाजर का जुश पीते हो जो की आपकी मोटापा कम करने में मदत करता है। 

9 -मोटापा कम करने का नुस्खा है निम्बू ,सहद -Honey and Lemon for Obesity in hindi 

निम्बू में एंटीऑक्सीडेंट (Antioxident )होता है जो की हमरी सेल्स (Cells )को डैमेज ,बजन कम ,पाचन क्रिया तेज़,लिवर हो साफ करने में मदत करता है। रोज़ सुबह खाली पेट में 1 चमच सहद ,3 चमच नीबू रश और काले जीरा को मिलाके खाने से आपकी बजन जल्दी से घटेगा। 

10-मोटापा कम करने का उपाय 

मोटाप कम करने के लिए रोज़ 4 -5 k .m जोगिंग करे और साइकिलिंग करने से आपकी बॉडी फिटनेस अच्छा होगा। 

मोटापा कम करने के लिए परहेज 

  1. ध्रूमपान और तबाकू 
  2. आलू ,मटर ,अरबी ,जिमीकंद 
  3. दूध ,दूध से बने चीज़ 
  4. मिठाईया 
  5. आइसक्रीम ,डिब्बा बंद खाना ,अंडे की जर्दी ,मुरबा ,अचार ,गाढ़ा सुप ,लाल गोस्त 
Read –
दोस्तों मोटापा कैसे कमाए (Motapa kaise kamaye)घरेलु उपाय जानकारी  मिल गया होगा आपको कैसे लगा निचे कमेंट करे.
अगर आपके पास  तेज़ से मोटापा कम करना घरेलु उपाय (weight Loss in hindi )है तो हमारी साथ शेयर करे.

Tag :motapa kam karna in hindi || घरेलू नुस्खे और पेट की चर्बी कैसे कम करे। || Pet Kam Karne Ke Gharelu Upay || Home Remedies for Obesity in Hindi

Categories
घरेलु उपचार हेल्थ टिप्स

बजन बढ़ाने या मोटा होने का आसान तरीका-How to Gain Weight Tips

How to Gain weight in hindi?बजन कैसे बढ़ाये। हेलो दोस्तों upachargyan.com में स्वागत है। क्या आप बजन बढ़ाने में परिसान हो या कैसे मोटापा बढ़ाये तो आप सही जागह में आयी हो तो आपकी सभी परिसान दूर करने वाले है बजन बढ़ाने का आसान तरीका बताऊंगा (How to Increase weight in hindi).

vajan kaise badhaye

बजन नहीं बढ़ने का कारन (wajan nehi badhne ka karan)

अगर आप आपकी डेली रूटीन में खाना पीना सही से नहीं करते  तो आपका बजन या मोटापा कम हो जायेगा उसके साथ साथ रोग आ सकता है। आपके सरीर दुबले या हैल्थी (Healthy) बनाने के लिए खाना ,पीना,योग ,एक्सरसाइज(Excercise)नियमित सही से करना जरूर है।

दोस्तों ऐसे में कुछ बोलते है ज़्यादा खाने से बजन बढ़ते है ऐसे कभी नहीं होता है। बजन बढ़ना या काम करना हमरी इम्यून सिस्टम (Immune system)के ऊपर निर्भर होता है यदि अगर हमरी इम्यून सिस्टम(Immune system)एक्टिव (Active)नहीं है यानि की इम्यून सिस्टम कमजोर है तो हम जितने भी खाना खाने से भी सरीर में लगने से पहले बाहर निकल जायेगा और  उसी तरह से इम्यून सिस्टम ज्यादा एक्टिव है तो भी सरीर में नहीं लगेगा तो आपके लिए बजन बढ़ाने के लिए टिप्स (wajan badhane tips in hindi )दूंगा।

बजन बढ़ाने का उपाय (Weight Gain Tips)

1-Excercise सुबह और साम करना जरूर है आगरा आपके पास टाइम नहीं तो भी दिन में एक बार कर सकते हो जैसे आपकी हेल्थ स्ट्रांग (Strong)होता है उसके साथ साथ ब्लड(Blood)चला चल अच्छे होगा। 
2-दूध और केले बजन बढ़ाने में सबसे अच्छा काम करता है। दिन में दो बार केले और दूध अलग खा सकते हो नहीं तो दूध में केले फेंट कर खाये। 
3-सोयाबीन सुप (Soyabin Sup)में ताकत और विटामिन होता है दिन में एक बार रोज़ सोयाबीन सुप पिए। 
4-दूध में सूखे खजूर सुबह में रखके साम  को गर्म करके खाये और खाने के समय मूमफली का पेस्ट नहीं तो पीनट बटर (Pinult Butter)मिलाके खा सकते हो। निचे दिए हुए लिंक से भी पिनॉल्ट बटर खरीद सकते हो।  
5-बजन बढ़ाने के लिए हाई कैलोरी (High Calorie) फ़ूड खाना है जैसे की नट्स ,पीनट बटर ,स्टार्च युक्त सब्जियां,लो-फैट डेरी प्रोडक्ट्स ,अंडे ,बीन्स और होल-ग्रेन भी ले सकते हैं.
6-1 ग्लास दूध गर्म करके 1 चमक अस्वगंधा का पाउडर और 1 चमच घी मिलाये ,इसे दिन में 2 बार लेना सुरु करे ,एक महीने ऐसे करने से बजन बढ़ने लगेगा।

7-दिन में कम  से कम 3 बार खाना खाये खाने के साथ कार्बोहायड्रेट (Carbohydrate)और फैट (Fat)युक्त खाना ले।

8-अगर आपकी शुगर (Sugar)समस्या नहीं तो मीठे खा सकते हो जो की बजन बढ़ने मदत करता है।

9-एनर्जी (Energy)युक्त भोजन ले जैसे बादाम ,अखरोट ,नटश ,ड्राई फ़ूड ,हाई फैट डेरी ,ग्रेन्स ,आलू ,डार्क चॉकलेट ,अबोकेडी ,पीनट बटर ,कोकोनट मिल्क जैसे बजन बढ़ने में मदत करता है।

10-रोज़ खाना खाने के बाद फल खाये जैसे एप्पल ,अंगूर,कमला ,इत्यादि।

11-खाना खाने से कुछ समय पहले पानी न पिए क्यू की पानी पिने से पर्याप्त मात्रा में नहीं ले पयोगे।

12-रोज़ ठीक समय में सोये मिनिमम रात में 8-9 घंटे सोये।

13-फल का जूस पिए।

बजन कम होने का कारण 

  1. खाना पीना सही से नहीं करना 
  2. Excercise नहीं करना 
  3. बजन बढ़ने के लिए मेडिसिन (medicine)इस्तेमाल करके छोड़ देना 
  4. ध्रूमपान ,शराब सेबन करने से 
  5. जंक फ़ूड खाने से 
Read :-

Tag:-Kaise Badhaye Apna Wajan || वजन बढाने और मोटा होने के सरल उपाय || How to Increase gain Weight Hindi || How to Gain Weight in hindi || वजन (weight) कैसे बढ़ाये || Weight Gain tips in hindi) || कैसे जल्दी से वजन बढ़ाएं (पुरुषों के लिए) || वजन बढ़ाने के लिए आसान तरीका || vajan kaise badhaye
Categories
गर्मी दिन उपचार घरेलु उपचार

गर्मियों में त्वचा का देखभाल के लिए टिप्स -Garmi Me Twacha Ka Khayal Tips

हेलो दोस्तों upachargyan.com में स्वागत है। दोस्तों आप क्या परिसन हो गर्मियों का दिन में कैसे त्वचा (Face) का देखभाल के लिए तो आप सही जगाह आये हो तो आपको में गर्मियों का दिनों में त्वचा खयाल कैसे रखे (How to care skin in summer season ), कोनसा क्रीम ,तेल,पाउडर इस्तेमाल करना सही है सारे बातो का जानकारी दूंगा।

Garmi Me Twacha Ka Khayal Tips

अगर हम धुप में जाते है तो स्किन का देखभाल करना जरूर है। इन दिनों में धुप में ज़्यादा घूमने से घमोरिया भी होता है.धुप में जाने से पहले चेहरे ढकना जरूर है और उसके साथ चसमा लगाना भी होता है जैसे धूल मिटी से बचएबा देता है। धुप में ज़्यादा देर तक रहने से स्किन कैंसर हो सकता जैसे की सूर्य का किरण में अल्ट्रा वॉइलेट होता है जो की स्किन के लिए खतरा बन सकता है। तो आज इस पोस्ट में गर्मियों में तव्चा का देख भल कैसे करे टिप्स (Skin Care Best Tips in Summer Season ) जानकारी दूंगा। 

गर्मियों में त्वचा का देखभाल टिप्स -Skincare Best Tips in Summer Season 

1 – सूर्य का किरण उल्ट्रावॉइलेट रस्मी से बचने के लिए सरीर में ढकना है और चसमा इस्तेमाल करना है। 
2 -गर्मियों का दिनों ढीले कपडे इस्तेमाल करे जिसे पसीना कपडे में भीग में ना रुके नहीं सरीर से दुर्गन्ध होगा। 
3– धुप में जाने से पहले लाइट कलर कपडा और फुल फेहेने , स्कार्फ फेहेने।
4-गर्मी में फालतू कम्पनी का साबुन इस्तेमाल ना करे क्यू की इसमें ज्यादा खार होता है जो की त्वचा का लिए हानिकारक है जैसे की Dove Fresh Moisture Soap ,modicare sofwash,detttol cool soap  और भी है निचे दिए हुए है साबुन का लिस्ट से आप खरीद सकते हो। 
5 – तरभुज का गूदे में मलाई और गुलाब जल मिलाकर चेहरे ,गर्दन ,हाथो में लगाना से निखार आएगा। 
6 – गुलाब जल ,नीबू,दही,और खीर मिलकर चेहरे पर लागए इसमें आपकी त्वचा में तजबी बानी रैहगा। 
7 -गर्मीए में होने बाले सनबॉर्न से बचने के लिए टमाटर का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाए। 

8-गर्मी का दिनों में त्वचा का नमी (Moisture) ,विटामिन बनाके रखने के लिए सेब को मोस कर उसमे सहद (Honey) ब मिलाकर फेस पैक बनाये और रोज़ अपने चेहरे पर लगाए।

9-तेल का त्वचा के लिए खीर को मैस कर पेस्ट बनाके चेहरे पे लगाए। इसे चेहरे पे लागने के 15 मिनट के बाद ठन्डे पानी धो ले।

10-चेहरे का चमक बढ़ने के लिए दिन में तीन से चार बार ठन्डे पानी से धो ले।

11 -स्नान करते समय पानी में निम्बू रश डालने से दिन भर ताजगी महसूस होता है।

12– गर्मी में ड्राई स्किन (Dry Skin) के देखभाल के लिए दो केले (Banana) छीलकर आच्छा से पेस्ट बनाके चेहरे ने लगाए।

13 -रात में सोने से पहले मुँह ,हाथ -पाब आछा से धो ले क्यू की दिन भर धूल से त्वचा का सूखे हो जाता है इसलिए धोने के बाद मॉइस्चरीज़ड तेल (Moisturized oil )लगाए।

14-नारियल के तेल में पापित रस मिलाकर चेहरे में लगाना फयदे मंद होता है।

15-गर्मयों में चेहरे देखभाल करने के लिए निम् का पत्ते पिशकर उसमे पोदीना का रस मिलाके चेहरे में लगाने से तालिया त्वचा खूबसरत बनी रहेता है।

16-गर्मी में पाउडर ना लगाए क्यू की त्वचा का नमी (Moisture) ख़तम हो जाता है इसलिए शुष्क त्वचा में पाउडर न लगाए।

17-टमाटर और गीले हल्दी का रस लगाने से धुप से उत्पन कालापन दूर करता है।

18-ककड़ी या खीर का रस चेहरे पे लगाने से धुप से काले पड़ने से बचते है।

19-गर्मयों में दिन से समय में मेक अप कम से कम करे।

20-गर्मियों का दिनों में ठंडे पानी ,सरबत ,नीबू पानी , और गुलकन डी पिने से सेहत के लिए अच्छा  है।

दोस्तों आप गर्मियों का दिनों में ऐसे आपका त्वचा का देखभाल कर सकते हो और त्वचा के लिए भी तेल (Oil ),साबुन (Soap) , पाउडर (Powder ),लगना  होता है निचे दिए हुए प्रोडक्ट खरीद सकते हो।

Best Powser For Summer season

Best Soap For Summer season


Tag: Gramiyo me twacha gherelu upachar || गर्मियों में त्वचा की देखभाल || ड्राई त्वचा के लिए गर्मी में फेस पैक कैसे तैयार करें ||  गर्मियों में इन 8 उपायों से करें त्वचा की || गर्मियों में त्वचा पर सनबर्न के नुकसान || घरेलू उपचार जो आपकी त्वचा को बनाएंगे सुंदर और चमकदार || skin treatment in hindi || Beauty & Skin care for summer season || Best tips for skin care in summer season

Categories
घरेलु उपचार

घमौरिया दूर करने का घरेलु उपचार -Home Remedies For Prickly Heat Rash

हलो दोस्तों upachargyan.com website में स्वागत है। आज इस पोस्ट में जानेंगे घमौरिया दूर करने का घरेलु उपचार (Ghamori ka gharelu upachar in hindi).घमौरिया आम तर गरमी दिनों में होता है जैसे की ज़्यादा गर्मी या पसीने से होता है। घमौरिया  ज़्यादातर  पेट ,पीठ ,और गले में होता है। 
Ghamori ka gharelu upachar
घमौरिया होने से लोगो परीशान करदेते है इसे  बचने के लिए पाउडर ,मेडिसिन इस्तमाल करते लेकिन इस प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले घरेलु उपचार करना जरूर है। आगर आपका घमौरिया ठीक नहीं हुआ तब इस प्रोडक्ट को इस्तेमाल कर सकते नहीं तो डॉक्टर से परमर्श ले सकते हो। 

घमौरिया का घरेलु उपचार -Ghamori ka gharelu upachar

1 -नाम से घमौरिया का इलाज 

घमौरिया होने से नीम  का छाल को घिसकर सरीर में लगाने से दूर होता है और नीम  पते और पानी  को उबला के इस पानी को नाहने से घमौरिया दूर होता है। 

2 -घमौरिया का इलाज तुलसी से  

तुलसी का लकड़ी को पेस के सरीर में लगाने से घमौरिया ठीक होता है। 

3 -करेला से घमौरिया का इलाज 

करेला का रश से खाने बाले मीठा सोडा मिलाकर दिन में 2 -3 बार सरीर में लेपन करने से घमौरिया  दूर होता है 
ध्यान रखे – चौथाई कप करले रश में 1 चम्मच मीठ। 

4 – घमौरिया का इलाज हल्दी से –

हल्दी और बेसन मिलाकर दिन में  2 -3 बार सरीर में लेपन करने से घमौरिया से आराम मिलता है। 

5 -नीबू से घमौरिया का इलाज 

निम्बू का रश के साथ मुलतानी मिटी मिलाके सरीर में लगाने से घमौरिया  से आराम मिलता है। 

6 -एलोवेरा से घमौरिया का इलाज 

एलोवोरा पते का गुदा लेपन करने से गाने से घमौरिया ठीक होता है.दिन में  2 -3 बार सरीर में लेपन करने के बाद 20 मिनिट तक रखके धो देना है। 

7 -घमौरिया का इलाज चन्दन से 

गुलाब जल में चन्दन और कर्पूर घिसकर घमौरिया में लेपन करने से आराम मिलता है। चन्दन को पानी के साथ मिलाकर सरीर में लगना से घमौरिया दूर होता है। 

8 -आम से घमौरिया का इलाज 

कच्चे आम को धीमी आंच से भूनकर इसका गूदे को सरीर में लगाने से घमौरिया आराम मिलता है। 

9-पानी से घमौरिया का इलाज 

गर्मी में ठण्ड पानी ,सरबत,नीबू राश,और फलो का जुश खाने से घमौरिया दूर होता है। 

10-घी से घमौरिया का इलाज 

असली घी को सरीर में लगाने से घमौरिया दूर होता है।

Read:-

  1. मोटापा कैसे कमाए घरेलु उपाय 
  2. बजन कैसे बढ़ाये घरेलु उपाय 
Tag : घमोरियों में तुरंत आराम देने वाले घरेलु आयुर्वेदिक उपाय || Ghamoriyo ka ilaj in Hindi  || heat rash home remedies in hindi || घमोरियों का देसी इलाज || Ghamori Treatment in Hindi || . गर्मियों में होने वाली घमौरियों के उपचार में || घमौरियों से छुटकारा पाने के आसन तरीके || Ghamori Ke Gharelu upay || घरेलू इलाज || घमौरियों से छुटकारा